宋立娜
（辽宁经济职业技术学院 学生处，辽宁 沈阳 110122）
2019年底，一场突如其来的新冠肺炎疫情扰乱了人们的正常生活，在家办公与线上网络学习成为人们工作和学习的重要方式〔1〕。高校为了保障师生安全，在疫情防控期间加大了校园管理力度。在疫情防控期间，高职院校新生采取分批次报到的形式入校，采取线上与线下相结合的方式进行课程学习，学习和生活方式的转变给学生的心理带来了一定的冲击。2020年6月12日，教育部、国家卫生健康委发布《疫情防控常态化下复学复课工作20问》，着重强调了疫情的发生对学生的学习、生活、心理产生的影响，因此要关注每个学生的情况，全面掌握心理健康状况，做好心理疏导和心理干预。按照教育部的要求，大学新生入学后应面向全体学生进行心理筛查，全面了解学生的心理状况。有关调研数据显示，疫情期间学生心理问题频出，尤其是高职新生，有的学生是因为高考失利被迫选择就读，不甘于现状又别无选择，处于心理斗争之中；
有些学生初次离家到异地求学，思乡之情浓烈；
有些学生受到家庭经济状况的影响，想尽早为家里减轻负担而选择学习职业技术。为进一步了解高职新生的心理健康状况以及疫情期间的心理需求，充分发挥“心理育人”效用，本次研究选取部分高职新生作为研究对象，运用心理统计学的相关知识，分析新生心理现状，总结心理问题产生的原因，并提出相应的解决措施，培育学生心理品质，营造积极健康的心理氛围，促进高职新生“心理防疫”。
本次调查研究选取辽宁经济职业技术学院大一新生作为研究对象。学生采取自主上机答题的方式作答，要求在规定的时间内完成答题，共发放网上问卷800份，收回有效问卷793份。其中男生324人、女生469人；
城市学生460人、农村学生333人；
独生子女学生404人、非独生子女学生389人。运用SPSS17.0处理数据，通过描述性统计、独立样本T检验等方式进行数据分析。研究结果显示，疫情期间高职新生存在较为突出的心理问题，主要体现在敌对、人际关系、抑郁、焦虑等方面。在10个影响因子中，8项因子阳性检出率达到20%以上，其中敌对和人际关系最为显著，占比达到27.49%和26.99%，表明在疫情背景下学生抵触、逆反、人际敏感等心理问题居多。从人口学变量角度来看，男生总均分为125.30，女生总均分为125.33，男生心理健康状况略好于女生；
城市学生总均分为126.26，农村学生总均分为124.02，农村学生心理健康状况好于城市学生；
独生子女学生总均分为129.30，非独生子女学生总均分为121.17，非独生子女学生心理健康状况好于独生子女学生。
（一）适应性问题
高职新生初入大学校园，陌生的环境给学生心理带来的影响不可忽视。一方面有些学生之前从未离开过家，进入大学后，学生需要培养独立生活的能力，尤其是独生子女的学生，过于依赖父母，缺乏自理能力；
另一方面疫情期间学生多数情况下采取的是线上学习模式，教学软件运用不熟练，给学生的学习带来了一定的影响；
也有很多新生表现为不会合理地安排时间，对于时间的规划缺乏理性的思考及正确的认识，拖延现象较重。
（二）焦虑、抑郁等负性情绪
通过此项研究发现，新生焦虑情绪的检出率为23.96%，抑郁情绪的检出率为25.85%，恐怖情绪的检出率为21.44%，学生容易对未知事物产生恐慌和恐惧，尤其在疫情期间，过度地关注身心健康，愿意与周围的同学讨论疫情，看到关于疫情的新闻就立刻紧张起来，这些现象均表明在疫情防控形势下，高职新生进入了应激状态，此时应当密切关注学生的心理变化，避免危机事件的发生〔2〕。
（三）人际关系问题
人际关系困扰是高职学生较为常见的心理问题。与高中时期相比较，大学生的人际关系更为复杂并且更具有社会性。尤其在疫情封校时期，相处时间最多的就是寝室同学，在与室友相处的过程中难免会因为日常琐事而引发矛盾和冲突。高职新生由于缺乏人际交往经验，对人际交往产生认知偏差，在与他人交往的过程中易出现困难，进而影响学生健康成长。
（四）躯体化反应
在调查研究中发现，20.43%的学生产生躯体化问题，主要表现为失眠、头痛等。担心疫情会出现在自己身边，进而频繁洗手、反复消毒，出现强迫行为。躯体反应间接表明了学生的心理状况，所以应当加强对学生异常行为的关注程度，必要时采取心理危机干预措施对学生进行积极有效的心理疏导。
（一）疫情期间心理防疫知识匮乏
许多大学生对于疫情防护知识了解较少，网上的信息鱼龙混杂，学生缺乏理性的判断，不能对信息进行有效甄别，因而很容易产生恐慌、焦虑、烦躁等负性情绪。尤其对于高职新生来说，关于心理健康知识了解不足，没有掌握情绪调节的方式和方法，缺少专业化的心理防疫能力。在疫情背景下，学生们具有从众心理，意志不够坚定，人云亦云，心理状况极易向消极层面转变，从而引发一系列生理和心理反应，威胁到学生的身心健康。
（二）当代大学生的个性因素
目前，高职院校的学生都是“00后”，个性强烈，并且独生子女居多，在其成长的过程中受到长辈过多的疼爱和呵护，家长为学生的成长提供了较好的物质条件，所以逐渐形成了以自我为中心的意识，很少顾及其他人的想法。有些学生性格较为内向，遇到问题和困难时不能及时求助，心中有想法也不会轻易地表达出来；
有些学生日常表现过于自信和自负，不愿意听从他人的意见和建议，我行我素，处理人际关系等存在明显的不足之处。
（三）环境因素
在疫情常态化背景下，为了师生的安全，校园管理力度逐渐加大，并且很多高校采取了封闭式管理模式，学生无法随意进出校园，在很大程度上限制了学生的活动范围，活动的内容减少，活动形式单一，对于长期处在同一环境下的学生来说，易导致厌倦感、压抑感的增多，而对事物的兴趣大幅减退，如果长此以往，内在压力无法得到有效释放，很容易产生心理问题。
（四）家庭因素
家长是学生的第一任老师，父母的言行举止会对学生产生较大的影响。高职学生多数来自农村家庭，家长受教育程度较低，对于学生的教育方式和方法不当，有些学生是单亲家庭，有些学生属于留守家庭，家长对于学生的关心关爱不够，给予精神上的帮助与支持较少，使得学生内心较为敏感和脆弱，性格方面较自卑，过度在意他人的看法和态度，缺乏情感上的依靠和寄托，常常处于焦虑之中。疫情期间，学生的情绪波动强烈、起伏不定，在这种状况下，家长给予不了学生适当的安抚和鼓励，学生很容易引发心理冲突〔3〕。
（一）加强宣传，提高疫情防控认识
要充分利用公众号、微信群等媒介，向广大学生宣传疫情防控的相关政策和防控措施，及时发布科学、真实的信息，充分发挥积极舆论导向作用，提高学生的思想意识〔4〕。开展疫情防控知识讲座，邀请在抗击疫情过程中的典型人物为学生现场讲解抗疫知识。通过大量事迹的学习使得学生能够发自内心地向榜样看齐并且严格要求自己，内化于心、外化于行，培养学生积极的认知方式、养成良好的个人习惯以及树立坚定的意志品质〔5〕。运用心理健康四级网络建设，在学校—院系—班级—宿舍四个层面上，层层推进，大力倡导“心理防疫”优势，让更多的学生参与进来，筑牢心理防线，打造平安校园，共育阳光心态。
（二）发挥“心理育人”效能，优化第一课堂课程建设
课堂教学是学生获取心理健康知识的主要途径。目前大学生心理健康课程已经成为一门公共必修课。在疫情期间，要充分利用课堂时间，及时、高效、持续地帮助学生调整心态，将防疫知识融入课堂教学中，充实教学内容，科普防疫知识。例如：在讲授情绪情感专题时，可以播放一些抗疫的视频，引发学生的共鸣，更能深刻体会到全国上下团结一心，众志成城战胜疫情的决心。让学生感悟到生命的价值，学会感恩，珍惜身边的同学，互帮互助，构建良好的人际关系。让学生能够理性地看待疫情，感性地关爱身边的人。本次研究结果显示独生子女家庭的学生心理承受能力要弱于非独生子女家庭的学生，因此从家庭教育的角度来讲，合理运用心理教学资源，以网络教学为主体，为家长创设心理讲堂，讲授心理知识，加强家长对学生心理健康的重视程度。学校教育与家庭教育相结合，共同为学生创建温馨、舒适的心理环境〔6〕。
（三）呵护心灵，开展专题心理辅导
随着疫情防控形势逐步常态化，应根据学生的心理需求开展专题的心理辅导。以预防为主、防治相结合的方式促进大学生形成积极应对疫情的心理防御机制。如：团体心理辅导活动。团体心理辅导是心理助人的活动，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的一种咨询与治疗的形式〔7〕。目前团体心理辅导的形式多种多样，如：团体训练、团体沙盘等。高职院校可以班级或者宿舍为单位开展相关活动，增进彼此之间的友情。高职新生刚刚进入大学生活，按照人际交往的发展理论，新生的交往处于定向和探索阶段，同学之间的友谊并未牢固，易产生摩擦和矛盾，并且学生个性差异较大，集体意识有待增强，而团体心理辅导为学生之间的沟通搭起一座桥梁，让学生能够更多地进行自我探索、接纳他人，为心灵添加营养。
（四）激发潜能，开展第二课堂活动
校园在封闭式管理的情况下，学生与外界的联系较少，有些学生长期居于校园之中，宿舍—食堂—教学楼三点一线的生活方式会导致其出现烦躁情绪；
还有些学生除上课时间外，其余时间在宿舍玩网络游戏、追剧、刷短视频等，逐渐养成晚睡晚起的不良习惯，这些都严重危害学生的身心健康。为提高学生参与课外活动的热情，打破“蜗居”的生活和学习方式，高职院校要积极开展特色的学生活动，可以向学生征集意见，听取学生的心声，创新活动模式，提高学生参与积极性，发挥学生社团优势，给学生创设展示自我的平台，激发学生的内在动机，让学生真正“动”起来，创建一个高质量的第二课堂环境，吸引更多的学生走下网络、走出宿舍、走进生活，享受大学时光，在集体中建立正确的观念和思想〔8〕。让学生在自我完善的过程中促进心灵的成长。
